Melakukan hal-hal yang kamu sukai atau menekuni hobi disela-sela sibuknya rutinitas merupakan hal yang menyenangkan, walaupun bagi sebagian orang dianggap membuang-buang waktu. Melakukan hobi dan mempelajari hal baru tentu saja dapat mengurangi stres, kejenuhan serta dapat membantu menstimulasi kemampuan otak dalam menyerap ide-ide baru.
Jika otak digunakan untuk melakukan rutinitas secara terus menerus, tentu saja kinerjanya akan berkurang. Maka dengan melakukan hobi yang kamu suka, otak akan merasa diberi waktu untuk beristirahat. Selain kamu akan merasa senang, tubuhmu juga akan terasa lebih sehat.
1. Bermain Musik
Selain dapat mengembalikan mood kamu menjadi happy kembali, bermain musik tentu saja dapat membantu melatih menyeimbangkan otak kanan dan kirimu. Pilih salah satu alat musik yang kamu suka, dan mainkan dengan riang gembira.
Jika kamu belum bisa memainkan alat musik, tidak ada salahnya mencoba bukan?
2. Membaca
Selain dapat menambah wawasanmu, membaca juga dapat melatih memori jangka panjang. Semakin banyak buku yang kamu baca, maka semakin banyak yang kamu tahu dan kamu akan semakin cerdas. Maka jangan pernah ragu untuk membeli buku yang kamu suka.
3. Olahraga
Bagi kamu yang mempunyai hobi melatih otot-otot tubuhmu, tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk hobi yang menyehatkan ini. Kamu dapat mencoba olahraga yang bersifat menyenangkan seperti zumba, atau yoga jika kamu lebih menyukai olaharaga yang sifatnya menenangkan.
Karena didalam tubuh yang kuat ada jiwa dan pikiran yang sehat.
4. Olahraga otak
Olahraga otak adalah dengan bermain game. Kamu yang hobi bemain game secara tidak langsung sedang melatih kecerdasanmu dalam mengambil keputusan dan ketelitian. Tidak hanya permainan game digital, permainan seperti catur, teka teki silang juga seru dan menantang.
Menyenangkan bukan? bersenang-senang sambil belajar.
5. Mempelajari Bahasa Baru
Bahasa adalah cara kita berkomunikasi satu sama lain, dan mempelajari bahasa baru bukanlah hal yang buruk. Dengan belajar bahasa baru, kamu jadi bisa tahu banyak hal. Selain kosa katamu akan bertambah, kamu juga akan bertemu dengan struktur kata yang baru dan berbeda. Hal ini secara tidak langsung akan berpengaruh pada cara kamu menganalisis suatu masalah dan cara kamu mengambil keputusan.
6. Menjelajahi Tempat Baru
Jalan-Jalan atau travelling adalah hobi yang populer saat ini. Menjelajahi tempat baru tentu saja memberikan kita banyak pelajaran serta pengalaman-pengalaman baru yang menyenangkan. Kamu bisa menemukan makanan baru, budaya baru, teman baru, serta gaya hidup yang tentu saja berbeda dari yang biasa kamu lihat.
Dengan melakukan travelling, kamu bisa menemukan ide-ide yang baru yang membuatmu terlihat cerdas dan berwawasan luas.
7. Menulis
Menulis adalah salah satu cara melatih otak untuk mengingat hal-hal penting. Dengan menulis, kamu akan belajar banyak. Mulai dari bagaimana caranya menuangkan ide yang ada dikepalamu, belajar untuk fokus, belajar memilih kosakata yang tepat dan pasti kamu akan menemui banyak kosakata baru, kemudian kecerdasan emosionalmu juga akan terlatih, kreatifitas, bahkan imajinasi.
Menulis adalah salah satu hobi yang sangat menyenangkan serta mencerdaskan.
8. Menonton
Hobi yang paling disukai banyak orang ini tidak hanya bisa menghibur rasa bosanmu, tapi juga bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Pilihlah tontonan yang berkualitas, seperti film dokumenter, atau film sejarah. Jika menurutmu itu membosankan, cobalah sekali-sekali tonton channel National Geographic.
9. Memasak
Masakan yang sehat dan enak akan menghasilkan ide-ide cemerlang. Bagaimana mengolah bahan mentah menjadi sebuah makanan yang lezat adalah tantangan sekaligus latihan. Keterampilan, kreatifitas, dan kemampuan manajemen kamu akan diuji dalam memasak. Dan memasak tidak hanya hobi bagi kaum wanita saja, tapi juga bagi kaum laki-laki. Bahkan jika kamu menekuni hobi ini, kamu bisa menjadi seorang chef terkenal seperti yang banyak kita lihat di televisi.
Sumber : www.popbela.com
Artikel ini telah terbit di UCNews.com (21/11/2018)